суббота, 16 апреля 2016 г.

Творожно-клубничное смузи

    Уже экватор весны и солнце стало светить сильней. В такое время хочется легкого и витаминного. По крайне мере так у меня происходит. В такие моменты меня спасают замороженные ягоды и фрукты. Люблю их взбить блендером во фруктовое/ягодное сорбе. Получается такое фруктово-ягодное мороженное. А если в такое сорбе добавить творог, то получается сплошная польза.  Такой смузи хорошо пить между основными приемами пищи, как перекус или после тренировок. 

ТВОРОЖНО-КЛУБНИЧНОЕ СМУЗИ


100 г творога
горсть замороженной клубники
2/3 - 1 стакан молока
на кончике ножа ванилин
1/2 ч. л. молотой корицы

Все поместить в чашу блендера и взбить. Можно погрузным блендером в высоком стакане взбить. Если блендер слабой мощности, дайте клубники 10 минут под таить, а потом взбить.    




9 комментариев:

  1. Наташа, спасибо за рецепт, нужно попробовать, когда мороженого дома не будет, заменить его творогом, как дети к этому отнесутся посмотреть...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Кстати, мне тоже вот жутко интересно стало над своей провести эксперимент.
      Наташа, спасибо за идею!

      Удалить
    2. Моей красавицы нравится, только сахар добавляет. Ей видите ли не сладко. А мне и без сахара вкусно.

      Удалить
  2. Наташа,вкусный коктельчик!У тебя еще мороженная клубника сохранилась? у нас "улетает" в первую очередь...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, Надежда, еще была. Но, уже закончилась. Теперь в магазине покупаю.

      Удалить
  3. Натали, интересное сочетание, обязательно попробую. я вчера делала смузи: дыня, груша и миндальное молоко- плевалась долго :). надо новые сочетания пробовать.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня, я уже давно поняла, что грушу мы любим в натуральном виде. Даже в выпечке не нравится. Поэтому с грушей больше не экспериментирую.

      Удалить
  4. Наташа, интересный рецепт, должно быть очень вкусно. Буду ждать, когда вырастет ягода.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Лена, чего ждать лета, можно в магазине клубнику купить.

      Удалить