Как только Юля показала этот Гратен, я поняла, что он замечательно вписывается в мою диету. Готовить его очень легко и быстро. Это сочно и сырно. Советую всем готовить. Очень хорошо подойдет как гарнир к мясу.
Я сегодня с одним фото на бегу. Ела с отварным не шлифованным рисом. В низу напишу свои изменения.
Я сегодня с одним фото на бегу. Ела с отварным не шлифованным рисом. В низу напишу свои изменения.
7 больших сочных помидоров
5 зубчиков чеснока
14 чайных ложек панировачных сухарей (по одной ложке на каждую половинку помидора)
Пучок базилика
350 грамм моцареллы
2 столовые ложки оливкового масла "Extra Verdgine"
- Моем и нарезаем помидоры по полам. Смазываем форму оливковым маслом. Укладываем помидоры срезанной часть на верх. Измельчаем чеснок и посыпаем помидоры. Солим перчим.
- Укладываем на помидоры базилик и
нарезанные кружочками моцареллу кружочки (примерно 2 сантиметра
толщиной), еще можно добавить оливки. Посыпаем каждую половинку помидоры панировочными сухарями.
- Запекаем до золотистой, аппетитной корочки, примерно 25 минут (ориентируйтесь по вашей духовке). Сбрызнуть готовые томаты оливковым маслом.
- Свежего базилика у меня не было, зато были укроп и петрушка.
- Чеснок не добавляла .
- Панировочные сухари смешала с отрубями. Кто очень-очень на диете могут использовать только одни отруби.
Какие-то у всех диетические времена :))))
ОтветитьУдалитьАппетитно получилось!
Как твоя спина?
А мы пирогов наелись, теперь худеем;) Кто-то в начале лета худеет, а мы в конце:))
ОтветитьУдалитьРафаэлла, ты как в воду глядишь. Вчера опять началось. Но, я передвигаюсь. Сил нет лежать.
Наталь, я твой мэил не вижу. Можешь мне написать?
ОтветитьУдалитьtaranenko@breezein.net
ОтветитьУдалитьНаташ, ну какая тебе диета, я помню тебя с фоток еще на ЕД, мне почему-то кажется, что такие как ты:)) не поправляются!хотя диета отличная.
ОтветитьУдалитьСлушай, а в твоем случае со спиной массаж не? не поможет? давай лечись как следует, может, уколы какие проколоть курсом?
Ир, на ЕД меня разнесло:) Я больше 53 кг не набираю, но при моем 165, это сильно заметно. Вот периодически и приходится держать себя в рамках:) А то у меня все уходит в живот и щеки:)
ОтветитьУдалитьМассаж не надолго помогает. Лечусь. Про уколы сама задумываюсь.
Да, Наташа, ты по диетическим рецептикам пошла, а я пасту с пирогами готовлю))))) отложила диету на осень)))))
ОтветитьУдалитьОля, я же говорю: "Я слегка на диете";)) Мне летние вещи начали слегка жать:)))
ОтветитьУдалитьНаташ как ты оперативненько я кстати сегодня готовила опять весь день с детьми в детсокм комплкесе развлечений были
ОтветитьУдалитьОтличные исправления, про отруби!!! может я своим их как то в рацион включу таким образом, сама тоя каждый день по столовой ложке отрубей кушаю.Простая. но аппетитная фото
Со спиной не шути, я думала у тебя все уже зажило, ты вроде писала что встала Выздоравливай!
Мне Наташа, хорошо у меня все вещи после двух беременостей)))))) и мне ничего не жмет, а новые я покупала под свой сегодняшний вес)))) надо чего-нибудь купить на размер меньше)))))) вот тогда начнуться страдания!!!!!
ОтветитьУдалитьЮльчик, меня даже не остановило отсутствие газа:) Который к стати включили только сегодня вечером.
ОтветитьУдалитьДетям тоже нужно развлечение:)
Я отруби добавляю в котлеты, тефтельки. Никто не замечает и все прекрасно едят;) Вообще панировочные сухари смело можно заменять отрубями. Никто не заметит разницы;))
Я тоже думала, что вылечила, а оно во как. Но у нас же как, болеть перестало, зачем дальше лечить. Сегодня уже нормально. Даже по делам ездила.
Везет тебе, Оленька:))) Купи дорогую вещь, что бы жаба давила:) Тогда точно с пирогами покончишь;)))
ОтветитьУдалитьНаталь, к тебе, почему-то , письма не отправляются. Может на рамблере глюк. Попробуй мне написать, плиз. rafaella@rambler.ru
ОтветитьУдалить